딥 티슈 마사지 또는 스포츠 마사지라고 하는 일부 사람들은 수년 동안 매우 인기 있는 마사지 치료법이었습니다. 일반적으로 스포츠 마사지는 특정 문제를 대상으로 하며 아마도 근육통, 통증 및 부상에 사용하는 최고의 마사지 요법일 것입니다. 스포츠 마사지는 강하고 깊은 경향이 있으며 부상을 입었거나 심한 근육 긴장으로 고통받는 사람들에게 특히 적합합니다.
지압은 일본에서 시작되었지만 최근 몇 년 동안 서양에서 매우 인기를 얻었습니다. 지압의 주요 목적은 신체 에너지 채널의 막힘을 완화하고 에너지 흐름을 자극하는 것입니다. 동양의 다른 많은 치료법과 마찬가지로 지압은 신체의 에너지 경로가 막히면 모든 건강 문제를 유발한다고 믿습니다. 지압 치료는 항상 고객이 완전히 옷을 입은 상태에서 수행됩니다. 클라이언트는 바닥의 편안한 매트에 누워 있고 치료사는 근육과 에너지 라인을 따라 특정 지점에서 작동합니다.
스웨디시 마사지는 확실히 오늘날 알려진 가장 일반적인 마사지 형태 중 하나이며 매우 인기가 출장마사지 있습니다. 다른 많은 유형의 마사지 스타일은 스웨덴 마사지의 원래 방법과 기술에서 개발되었습니다. 이 마사지 스타일은 매우 우수한 범용 마사지를 제공하며 근육통이나 통증뿐만 아니라 목과 어깨의 긴장으로 고통받는 사람들에게 탁월한 치료 옵션이며 이전에 마사지를 경험하지 못한 사람들을 위해 스웨덴 스타일은 시작하는 좋은 방법.
타이 마사지는 태국을 방문한 적이 있는 사람이라면 누구에게나 친숙하며, 마사지 팔러, 스파, 심지어 해변에서도 제공됩니다. 진정한 태국 전통 마사지는 건강 문제를 예방하고 질병을 치료하기 위해 태국에서 사용되며 통증 완화와 관절 가동성을 증가시키는 최고의 마사지 치료법 중 하나입니다. 마사지는 항상 고객이 완전히 옷을 입고 바닥에 매트에 누워 수행됩니다. 치료사는 신체의 에너지 라인에 작용하여 막힘을 제거하고 유연성을 증가시키기 위해 스트레칭 동작을 사용합니다.
인디언 헤드 마사지는 이름에서 알 수 있듯이 인도에서 유래한 것으로 주로 머리, 얼굴, 목, 어깨에 집중되어 있습니다. 마사지 치료사는 통증과 긴장을 완화하기 위해 marma point로 알려진 특정 지점에서 작업합니다. 인도식 머리 마사지는 치료 세션이 일반적으로 일반적인 전신 마사지보다 짧고 고객이 마사지를 받기 위해 누워 있을 필요도 없기 때문에 마사지 요법의 이점에 대해 좋은 소개를 제공합니다. 이러한 유형의 마사지는 앉은 자세에서 고객과 함께 관리됩니다.
Ayurveda로 알려진 인도의 고대 의료 시스템은 서구 세계에서 매우 인기 있는 방법으로 성장했습니다. 인도 아유르베다에 기반한 마사지는 현재 서부의 많은 스파에서 이용할 수 있으며 이러한 마사지 클리닉 중 상당수는 아유르베다 및 천연 허브 제품 사용에 기반한 다양한 미용 트리트먼트를 제공할 것입니다. 진정으로 효과적인 치료 방법인 아유르베다 기법과 오일을 사용하는 전신 마사지는 몸과 마음, 정신의 균형을 잡아준다고 믿어집니다.